上海市木兰拳协会是经过上海市体委批准，市民政局注册登记的具有法人代表的社会团体组织，由木兰拳创始人应美凤任该会会长。
       1988年10月，在上海市体委领导的关心下，上海武术馆木兰拳研究会正式成立，木兰拳运动从自发走向自觉的、有组织的健身运动，应美凤女士被评为第一任会长。
     1990年 国务院"关于社会团体重新登记条例"颁布后，上海武术馆木兰拳研究会通过重新登记， 更名为"上海市木兰拳协会"，成为上海市唯一合法的具有法人地位的市木兰拳社会团体组织。
      上海市木兰拳协会建立后，在各级领导特别是国家体育总局、中国武术院、上海市体委、上海市教办、上海市武术院、上海静安区体委的关心支持下，开展一系列工作，为积极推广、开展木兰拳运动，上海市木兰拳协会始终把木兰拳的教育、培训工作放在各项工作的首位。协会成立后不久便成立了"上海市木兰拳培训中心"。"中心"承担了木兰拳教育、培训等责任，先后举办了一百多期普及班，二百多期提高班，收到明显效果。上海市木兰拳协会还组织开展了一系列大型活动，如：1990年成功举办了"首届国际木兰拳交流赛"，1992年举办了"首届全国木兰拳邀请赛"；每年举办一次木兰拳运动会，迄今为止已举办了十届运动会；市木兰拳协会还为全国各地举办了多次木兰拳培训班；在上海市第九届第十届运动会开幕式以及东亚运动会、第八届全国农运会、全国第八届运动会的开幕式上，木兰拳协会组织表演了大型木兰拳团体操，在社会上获得了很高的声誉。上述各项活动的开展，木兰拳运动得以惊人的速度在国内外传播。在本市，上海市木兰拳所辖基层辅导站有近300个，宝钢、上海港务局等集团公司、市级机关、上海海关团体委员单位近30个，木兰拳爱好者十余万名。全国省、地级经民政机关正式注册的木兰拳协会达九十五家，据不完全统计，全国木兰拳爱好者已逾百万之众。
     木兰拳在七十年代末问世后受到人们的普遍欢迎不是偶然的，应美凤在近二十年的潜心研究中，成功地将我国古老的太极、气功的精华、武术技击基本功以及现代体操和舞台艺术造型动作有机地融汇于一炉，并推陈出新、兼容并蓄创编出一套崭新的武术拳种。
     木兰拳的理论依据在于气功的吐纳之道和阴阳二气的合理运动，练习者在推掌踢腿和挥剑舞扇的一招一式间，动静结合，呼吸相间，动则让思维随着幽雅的音乐意守拳路而自然入静，阴阳二气又随拳路动静自然得到调节，从而使人体各系统得到科学、合理的调整，达到防病、治病、延年益寿的目的。事实证明，木兰拳对腰、脑、关节、心脏以及失眠等症有明显的疗效和预防作用，对中年妇女的体型健美更有显著的功效。
     木兰拳全套分为六个规范套路，即：一路、二路、三路单扇、四路单剑、五路双扇、六路双剑。全套共约四百余个规定动作。
      上海市木兰拳协会在组织开展木兰拳运动的同时，提倡高雅文化艺术，还在协会内组织了表演队、歌唱队、时装表演队、腰鼓队、舞蹈队，定期开展活动。进一步丰富了广大会员的业余文化娱乐生活，深受广大会员的欢迎。近十年来，市木兰拳协会始终强调社会主义精神文明建设，倡导积极向上的体育文化和健身、健心、健美运动，要求会员在健康体魄的同时积极为社会主义两个文明做贡献。经过不懈的努力，木兰拳协会内已建立了一支经过严格培训、考核、发证的教练员、裁判员及基层辅导队伍形成了一个拳术精益求精、武德高尚、深受群众爱戴的木兰拳协会领导核心。协会内还建立、健全了一系列规章制度，所有这些都为木兰拳运动的健康蓬勃发展奠定了基础。
    上海市木兰拳协会成立后还始终得到国家体育总局、中国武术院以及各级体育行政领导的关心和重视。1995年6月，国家武术管理中心专门组织武术专家在江苏常熟召开了中国武协"木兰拳评审会"，经过四天的严格评审，形成了"中国武术协会木兰拳评审会记要"。该文正式确立了木兰拳基本属武术范畴，由应美凤女士创编的木兰拳规范套路也被基本认可。这对于木兰拳运动的健康发展起到了决定性的作用。因此，木兰拳运动有理由、有必要发展得更顺利、更健康。上海市木兰拳协会有信心在各级体育行政部门的领导下，团结全体木兰拳爱好者，在理论和实践两个方面进一步发展木兰拳运动，使木兰拳成为体育武术园地里一朵盛开不衰的奇葩。为弘扬中华民族优秀的体育文化作贡献，为进一步推进全民健身运动，为社会主义两个文明建设做贡献。

上海市木兰拳协会地址: 上海市大田路129弄1号3D室 邮编：200041
电话：021-62676529 021-62673678

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